იზრუნე ჯანმრთელობაზე

თუ თმას ხშირად იბანთ და ამ ფაქტით გამოწვეული დისკომფორტისგან სამუდამოდ გათავისუფლება გსურთ, თქვენთვის საინტერესო რჩევებს მოვუყარეთ თავი.

   მითხარი როგორი ვარცხნილობა გაქვს დილას და გეტყვი როგორი დღე გექნება შენ! - იმ ცნობილი გამონათქვამის ჩვენეულ პერიფრაზს ცხიმიანი თმის მქონე ადამიანები ადვილად გაიგებენ. ყოველ დილას დაბანა, გაშრობა, მოწესრიგება იმდენ დროსა და ენერგიას მოითხოვს, რომ ხანდახან არ გყოფნის მოთმინება და უბრალოდ ქუდს იხურავ - დღეს ასე გადაწყდა! ჩვენ გიზიარებთ რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას, რომელმაც დისკომფორტი მკვეთრად უნდა შეგიმციროთ.

  პირველ რიგში, დავსვათ სწორი აქცენტები, ცხიმიანი სკალპი გაქვთ თუ თმა? თავის კანის არასრულფასოვნად გაწმენდის შემთხვევაში ფოლეკულები მკვდარი უჯრედებით იფარება, შესაძლოა გაჩნდეს ქერტლის მსგავსი წარმონაქმნი და გაუწყლოვებისას თმის ცხიმიანობამ მკვეთრად მოიმატოს. ეს, რა თქმა უნდა, არ მეტყველებს არასრულფასოვან ჰიგიენაზე, უბრალოდ შესაძლოა პროდუქტი რომელიც შერჩეული გაქვთ, ვერ ასრულებს დაპირებულ ფუნქციას

"ჩვილი ბავშვის კვება (ძუძუთი და დამატებითი კვება / კვების რუტინა /ბავშვის სწორად დაჭერა)"

იცოდით, რომ 1989 წელს ხელი მოეწერა გაერთიანებული ერების ორგანიზაციის კონვენციას ბავშვთა უფლებების შესახებ, რომელსაც დღეს 140 ქვეყანა უერთდება?

დოკუმენტით გასაზღვრულია ფუნდამენტური საკითხები, მათ შორის ისიც, რომ ყველა ჩვილს აქვს უფლება ჰქონდეს წვდომა სრულფასოვან კვებაზე. და მაინც, რას მოიცავს აღნიშნული თემა?

WHO- მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციისა და UNICEF-ის გაეროს ბავშვთა ფონდის რეკომენდაციებია:

დაბადებიდან 1 საათში დაიწყოს ძუძუთი კვება
გაგრძელდეს ექსკლუზიურად 6 თვის მანძილზე
6 თვის ასაკის შემდგომ, დაემატოს რაციონს უსაფრთხო, საკვები ღირებულებით ადეკვატური დამატებითი საკვები. აღნიშნული რეჟიმი უნდა იყოს დაცული მინიმუმ 2 წლამდე
ძუძუთი კვება

6 თვის განმავლობაში ექსკლუზიურ ძუძუთი კვებას ბევრი სარგებელი მოაქვს ჩვილისა და დედისთვის. მათ შორის მთავარია დაცვა კუჭ-ნაწლავისა და სასუნთი გზების ინფექციებისგან. სწორედ ამიტომ უნდა დაიწყოს ძუძუთი

ზამთარში, ზაფხულში, გათბობისა თუ გაგრილების საშუალებები საოცრად აშრობს ჰაერს და გვიუარებეს როგორც ჯანმრთელობის მდგომარეობას, ასევე განწყობასაც.

კონდინციონერი ოთახის გასაგრილებლად, ან სხვადასხვა ტიპის საშუალება სივრცის გასათბობად დროთა განმავლობაში დისკომფორტს გვიქმნის. ვგრძნობთ რომ სუნთქვა რთულდება, პერიოდული განიავება და ჟანგაბდის ახალი ტალღაც არ შველის დისკომფორტს, რომელიც გამომშრალი კანით, დახეთქილი ტუჩებით და არც მეტი და არც ნაკლები - ცხვირიდან სისხლდენითაც კი, შეიძლება დასრულდეს. როგორც აღმოჩნდა, ექიმის კაბინეტს ხშირად აკითხავენ რესპირატორული ინფექციების, ალერგიისა თუ სასუნთქი გზების ანთების სიმპტომებით ადამიანები, რომელთაც დიდი დროის გატარება „გამომშრალი ჰაერის“ პირობებში უწევთ. ასეთ შემთხვევაში, გარდა ტრადიციული მკურნალობისა, რეკომენდაცია ეძლევა ჰაერის დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებასაც.

 ასეთი  მოწყობილობები უმეტესად წყლის აორთქლების ხარჯზე ზრდიან ტენიანობის დონეს, თუმცა, მის ავზში ბუნებრივი ეთერზეთების დამატების საშუალებაცაა. უცხოური

პირის ღრუს ჰიგიენაზე ზრუნვა მხოლოდ რუტინული პროცესი არ არის, ეს მეტად მნიშვნელოვანი ელემენტი საბოლოოდ ჯანსაღი კბილებისა და თვალისმომჭრელი ღიმილის წინაპირობაა. ადრეულ ასაკში პატარებისთვის ინფორმაციის სწორი ფორმით მიტანა აუცილებლობას წარმოადგენს, სწორედ ამიტომ, თავად მშობელი უნდა იყოს საკითხში გათვიცნობიერებული.

დაგვეთანხმებით,

დაღლილობა ქვედა კიდურებში, ფეხების წვისა და ტკივილის შეგრძნება დგომისა თუ ჯდომის პერიოდში - შესაძლოა სისხლძარღვოვანი პათოლოგიების ნიშანი იყოს

იმისთვის, რომ დროულად ამოიცნოთ დაავადება,

სიმსივნით დაავადებული ადამიანები, ექიმები და ჯანდაცვის სექტორის სხვა წარმომადგენლები ერთხმად თანხმებიან, რომ დროულ დიაგნოსტირებაზეა დამოკიდებული მკურნალობის წარმატების დიდი წილი აუცილებელია პერიოდული საპროფილაქტიკო კვლევების ჩატარება, ასევე ექიმი-თერაპევტის ყოლა, რომელიც აკონტოლებს თქვენს ანალიზებს. ვრცლად საქართველოში წამყვან